お知らせ・活動報告

2016年2月18日（木）に医療法人三重ハートセンターにて同センター理事長西川英郎様に卓話をしていただきました。

健康寿命を伸ばすことの大切さ、その為のポイントとして
テクテク程度な運動
カミカミ規則正しい食事
ニコニコ心の健康
ドキドキ五感を使った感動
そして、夢を持って生きること。と御教示頂きました。
また、卓話の前には同センターの管理栄養士さんによる健康の為の減塩ランチとして595kcol 塩分1.6gとは思えない豪華でとてもおいしいお食事を頂きました。素敵なお品書やメッセージカードなど心温まるおもてなしに感動し、会員一同満面の笑顔でした。